今天就是一年一年度的七夕情人啦～各位男女朋友、老夫老妻都有安排好慶祝的行程了嗎？不論是出門遊玩還是吃上一頓美美的燭光晚餐，都是不錯的打算，但我相信應該有不少人比較著重在今晚的活動吧（嘿嘿～）
不過魚水之歡之餘，還是要注意一下身體健康，免得到時 Happy 了一個晚上，但換來的是一週的腰痠背痛那就不好了！以矯正姿勢、探討運動傷害聞名的台灣動作專家協會近期便在臉書分享了分享 5 種愛愛姿勢對於肩關節的安全性的研究，並將其進行排名，其中「天蠍座」姿勢最容易造成旋轉肌腱損傷！（示意圖可瞭解姿勢）
該研究來自於知名「性」論壇 Sexuality and Disability，並找來兩名試測者來進行測試，據研究結果，當肩峰下空間小於 0.6 公分時，容易造成旋轉肌腱損傷，以下為 5 種姿勢的排名（安全性由高至低）
- Basset hound（獵犬式）
- Missionary（傳教式）
- Superman（超人式）
- Watering Can（噴泉式）
- Scorpio（天蠍座）
其實研究中的每一種愛愛姿勢，都沒有使肩峰下空間小於 0.6 公分，但是「Scorpio（天蠍座）」的數值為 0.91，相對接近 0.6，對於肌腱容易有高損傷的風險；也建議有肩關節受傷史的人，先避開天蠍座的姿勢！
我知道今天就是情人節，伴侶之間肯定會有一些親密的舉動，但為了明天早上的健康著想，還是多少留意一下吧～
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