歐尼爾（Shaquille O’Neal）前 NBA 球星，即使退休超過 10 年，在球迷心中仍是無法忘懷的存在，在談論歷史上最強中鋒的榜單時他肯定是名列前茅的。
而在退役後，他憑著努力與優秀的投資眼光積累了比當選手時更多的財富，此外 12 年時他還取得了「博士學位」。
巔峰時期的歐尼爾在禁區擁有強大的主宰力，與 Kobe Bryant 兩人在千禧年初替湖人拿下三連霸，他亦連續三年獲得 FMVP。
但後來因傷病影響與體態大不如前而導致他狀況越來越差，球迷也時常說起：「如果歐尼爾可以保持好身材，生涯再多添幾個冠軍絕對沒問題。」
而近幾年，在享受退休生活的歐尼爾似乎也意識到了健康了重要性，於是他開始回歸重訓室並戒掉了一些不良的飲食習慣，這不只讓他身體越來越好也讓他獲得了超越同齡人的好身材。
歐尼爾時常在個人的社群媒體上分享自己健身的成果，完全看不出來他已經 50 歲了！
歐尼爾身高 216 公分，搭配訓練有成的體態，以前戲稱他「歐肥」的球迷如今都要改稱他為「歐壯」了！
其實在現今的世代中每個對於身材的追求都不同、沒有一定的好壞，但如果危及健康那上上健身房會是個好選擇，且像大歐這種名人應該也不用為了裝清流而去才對。
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