成軍於 2018 年，來自熱情的港都、亦扎根於港都的影子計劃，前身為 Bu$Y & Ye!!ow 的雙人組合，後加入 Paper Jim，終成現今鐵三角的團體編制。甫作為嘉賓出演娃娃魏如萱於台北小巨蛋舉行的演唱會，影子計劃策馬的腳步未歇，持續奔走於各大校園及夜店，並在充滿慶祝氛圍的年末，於 12/17 正式推出第二張全創作專輯《TAKE A BREATH》。
延續 19 年首張專輯《過熱 Overlitt》的百變多元，影子計劃將過去兩年吸附的養分消融吐納，以日常的語言、歡快的旋律，組構成他們專屬的音樂光譜，將生活的臉譜排列。若首張專輯收納的是初生之犢的無畏，《TAKE A BREATH》則詳實紀錄了影子計劃成蛹、靜待脫殼的內斂。
《TAKE A BREATH》專輯封面
魏如萱：「他們與我認知的Rapper不太一樣耶…」
正如娃娃在演唱會笑談起的第一印象，三人身上絲毫不見年輕氣盛的自我張揚，反倒謙恭有禮、真摯的有些含蓄。而這樣不張狂的性格色彩，也忠實地呈現在影子計劃的音樂裡。
談及專輯的音樂性，團員兼製作人 Bu$Y：「這張專輯的曲風相對柔和，整體聽感上偏軟；即便是講態度的〈擺一個架子〉，我也用 Boom Bap 調和 Crunk 的編曲方式，讓曲調沒那麼兇。我想用堅定的口氣說話，而不是叫囂。」
《TAKE A BREATH》說的是生活，歌詞組織著你我日常反覆經歷的情緒片段，以 Lo-fi Hip Hop、Chillhop 串接起的低保真聲響，讓音場在撥放鍵啟動後溫柔流淌，腦袋隨音樂捲起生活膠捲，還有空間留給白日夢綿延。
選用推拉組合歌序〈潤滑油〉、〈小薇 2.0〉揭開專輯序幕，象徵愛是生活中不可或缺的組成元素；〈擺一個架子〉、〈我不〉將港都男兒面對誘惑、遭遇不平等對待時的坦然揭露。〈終點愛〉是夏末餘暉的海灘漫步、〈洗衣機〉是心情下著雨、〈太空艙〉是悶熱午後的出體神遊。結尾收錄發行至今已破千萬點擊的〈戀曲2020〉，紀錄影子計劃三人階段性的終點，更是下一站的起點。
同一命題下的歌曲，成員分屬的段落，都可見影子計劃作為個體時的差異；專輯更邀來 A/DA 阿達、妍安等圈內好友助陣，同時獲跨世代前輩黃品源獻聲，為《TAKE A BREATH》增添新色。
對本性質樸的三人來說，一張臉孔代表一個人生，多張臉孔代表一段共有的旅程；正如團名「影子計劃」的命名初衷，他們渴盼給予的是這樣的陪伴–只要存在，影子便與之隨行。《TAKE A BREATH》已於 12/17 全面數位發行，並於 12/24 發布實體，轉眼便是新的一年，影子計劃將會接續釋出新專輯相關宣傳活動及演出訊息，詳情請追蹤影子計劃粉絲專頁或 IG。
👉🏻👉🏻 快來追蹤 @overdope_com IG 最新最DOPE不GG
