過年吃胖的身材到現在還沒恢復？再不看著「皮拉提斯女神」好好動一下我看你是很難瘦下來

雖然距離過年才剛結束一個多月的時間，但是相信在年假時節瘋狂大吃大喝的你，在之後的這個月肯定根本還沒開始雕塑體態吧？春天已經準備要到來，再繼續偷懶下去，你真的要在緊接著跟上的夏天被別人笑是胖子了。

這時候就是需要督促自己，看著教練運動才是減肥的唯一途徑，當然不是在電腦前面看著教練動，肯定是要到教室裡看著教練運動。

自韓國的皮拉提斯教練 솜생님，有著溫暖圓潤的大眼，絕對會耐心的指導你每個動作要如何調整，你千萬不要只看著教練的好身材發楞，也不准用電腦看教練假裝自己在運動，一定要找時間出門去上課運動才真的能減到肥啦。